Zdrowie

Charakterystyka witamin ADEK

Witamina A Witamina A jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania wzroku, bierze udział w budowie i utrzymaniu tkanek łącznych oraz błon śluzowych. Pobudza też produkcję substancji ochronnych przed infekcjami. Witamina A jest silnym antyoksydantem – chroni komórki przed uszkodzeniami oksydacyjnymi. Działa przeciwnowotworowo i przeciwbakteryjnie. Ponadto reguluje gospodarkę wapnia, żelazo i fosforem oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowej…

Keep Reading